العادات الذرية New

العادات الذرية

6.50
Description

" العادت الذريّة " / جيمس كلير. أيا كانت أهدافك فإن كتاب العادات الذرية يقدم لك إطار عمل من أجل تطوير مهاراتك في كل يوم جيمس كلير واحد من أبرز الخبراء في مجال اكتساب العادات يوضح لنا في كتابه هذا استراتيجيات عملية تعلمنا كيف نستطيع اكتساب عادات جيدة وكيف نتخلص من القديمة السلبية ويشرح لنا طريقة إدارة وإتقان أفعالنا اليومية البسيطة التي نستطيع من خلالها تحقيق نتائج مذهلة يعلمنا هذا الكتاب كيف نخلق الوقت من أجل اكتساب عادات جديدة وكيف نتخلص من نقص الحافز ونتمتع بقوة الإرادة وكيف نغير بيئتنا المحيطة لتحقيق نتائج إيجابية في الحياة. ‏بعض العادات ستلاحظ تأثيرها الكبير على حياتك : ‏- جرّب أن تنام 8 ساعات يوميًا ‏- ارفع الأثقال 3 مرات أسبوعيًا ‏- تمشّى كل يوم ‏-وفّر 10% من راتبك ‏- اقرأ كل يوم ‏- اشرب كثيرًا من المياه وقليلًا من أى شيء آخر ‏- اترك هاتفك في غرفة أخرى أثناء عملك

Book Title العادات الذرية
Author
Cover
Pagees NO
Publisher

Subscribe to our Newsletter